Decodificarea diagramei de temperatură bazală: nuanțe și caracteristici

Indiferent de scopul pentru care ați decisîncepeți să urmați activitatea sistemului reproducător al corpului dvs., va trebui să începeți să construiți curbe de temperatură, să învățați să le citiți și să le analizați.

Interpretarea diagramei temperaturii bazale
Dacă construiți corect un program de măsuraretemperatura bazală, câteva luni mai târziu, pe baza valorilor afișate în ea, puteți deja evalua activitatea corpului, veți ști dacă ovulați și când perioada cea mai favorabilă pentru fertilizarea oului. Aceste cunoștințe ar trebui să contribuie atât la planificarea sarcinii, cât și la prevenirea concepției nedorite.
Decodificarea diagramei temperaturii bazale arecaracteristicile sale și pentru a afla cum să determinați cu precizie data ovulației și timpul estimat pentru debutul menstruației, veți avea nevoie de ceva timp, dar pentru aceasta trebuie să vă familiarizați cu regulile generale pentru construirea unor astfel de grafice și analiza acestora.

Dacă știți toate nuanțele de măsurare, chiar lucruEste timpul să dăm seama cum ar trebui analizate indicatorii obținuți. Deci, cu un ciclu normal de ovulație în prima fază, temperatura trebuie să fie mai mică decât cea de-a doua, în timpul ovulației apare o saltă ascendentă în sus, iar la începutul lunar scade din nou. Dacă, în zilele menstruației propuse, veți vedea că temperatura bazală este în creștere, sarcina este probabil să fi avut deja loc.

Sarcina la temperatura bazală
În conformitate cu normele stabilite de OMS, liniaovulația pe grafic ar trebui să se efectueze atunci când, ca rezultat al ultimelor 3 măsurători, indicatorii au fost mai mari decât cei precedenți 6. Astfel, linia de mijloc este trasă peste valoarea cea mai mare de 6 și următorii 3 indicatori ar trebui să fie 0,1-0 , 2 C deasupra acestei linii. La început se pare că descifrarea diagramei de temperatură bazală și determinarea ovulației este un proces destul de complicat, dar de obicei, la prima vedere la diagramă totul devine clar. Dacă ați reușit să desenați o linie mediană și o linie de ovulație, atunci lucrul suplimentar cu curba rezultată nu ar trebui să cauzeze dificultăți.
Diagrama de măsurare a temperaturii inițiale
În mod normal, diferența dintre indicatorii mediiprima și a doua fază ar trebui să fie mai mari de 0,4 C, iar durata perioadei după ovulație ar trebui să fie de aproximativ 12-16 zile, altfel ar putea indica probleme hormonale. Este, de asemenea, de dorit ca, după eliberarea oului, temperatura în toată faza a doua să rămână la aproximativ 37 ° C și să scadă numai la începutul zilelor critice. Dacă aceste condiții nu sunt respectate în programul dvs., atunci o interpretare competentă a programului de temperatură bazală poate să arate că aveți anumite probleme, chiar dacă ovulația, judecată de indicatorii primiți, trece.

Dacă tocmai ați început măsurarea șiprimul ciclu de anovulație dovedit, nu vă faceți griji, dar este mai bine să continue măsurătoarea. Unul sau două cicluri pe an, fără eliberarea de ou - acest lucru este destul de normal, dar în cazul în care nu există timp de mai multe luni la rând, atunci este nevoie de o consultare obligatorie a medicului. În acest caz, decodarea de program a temperaturii bazale ar trebui să fie combinate cu alte studii: analize pe hormoni, efectuarea cu ultrasunete, palparea manuală a organelor pelvine.

Știri înrudite