Cât de eficientă este ananasul pentru pierderea în greutate
Un astfel de fruct exotic ca ananasul a fost mult timpnimeni nu surprinde. Gustul său este plăcut de mulți, este mâncat brut, și, de asemenea, folosit pentru gătit o varietate de feluri de mâncare. Cu toate acestea, foarte puțini oameni știu cât de util este un ananas pentru pierderea în greutate.
Există chiar și o dietă specială, principalul ingredient al căruia este ananasul. Care sunt proprietățile acestui fruct?
Mai întâi, conține bromelină (cavarianta, bromelaina), o substanță care promovează cea mai bună descompunere a proteinelor în organism. La un moment dat sa crezut că această enzimă arde grăsimi, dar această teorie nu a fost justificată, deși merită să se menționeze efectul său benefic asupra procesului digestiv.
În al doilea rând, ananasul conține vitamina B1, esențială pentru scăderea în greutate și o cantitate mare de apă, precum și săruri de potasiu, astfel încât excesul de lichid să fie eliminat din organism.
Ananasul pentru pierderea în greutate este de neînlocuitfructe, pentru că se abate de la sentimentul de foame. Mancată seara, o bucată din acest fruct nu se va duce la frigider încă o dată, căutând o gustare. Acest produs are calorii scăzute și nu conține grăsime, ceea ce vă permite să-l luați calm pentru alimente pentru persoanele care doresc să piardă în greutate.
O dieta bazata pe acest lucru uimitorfructe, diferă de alte meniuri destul de diverse. Aici, carnea este folosită în cantități moderate, iar produsele lactate și cerealele, totuși, în centrul acestui an vor fi ananasul. Trebuie să fie prezent la fiecare masă. De asemenea, foarte util este proaspăt de la acest fruct, care ar trebui să fie beți imediat după preparare (ca toate sucurile proaspăt stoarse, nu este supus unei depozitări îndelungate).
Visând la o figură subțire, trebuie să știți astaputeți folosi ananas cu vodcă pentru pierderea în greutate. Pentru a face acest lucru, un fruct de dimensiuni medii este zdrobit cu coaja și adăugat la vodca, care este suficient pentru a lua o jumătate de litru. Băutura primită este pusă într-un loc răcoros sau în frigider timp de câteva zile, după care este gata pentru consum. Luați o tinctură gata recomandată timp de cincisprezece minute înainte de mese și pe timp de noapte pentru o lingură. Această tinctură de ananas pentru pierderea în greutate va reduce greutatea la cinci kilograme pe lună.
Dacă folosim proporțiile indicate mai sus, atunciBăutura trebuie să dureze două-trei săptămâni, după care se face o nouă. Secretul acestei tincturi este că vodca contribuie la deshidratarea corpului, ceea ce reduce probabilitatea edemelor, iar ananasul are un efect bun asupra digestiei. Este adevărat că nu este necesar să se abuzeze de folosirea tincturii, deoarece alcoolul conținut în ea poate avea și un efect negativ asupra organismului. După o cursă de o lună, se recomandă o pauză de câteva luni, apoi, dacă se dorește sau este necesar, se repetă.
Dacă stați pe o dietă de ananas, nu există dorințăsau oportunitate, atunci cel puțin ocazional puteți aranja zilele de descărcare, în care felul principal va fi ananasul. Destul de ciudat, dar în ciuda gustului dulce, este folosit nu numai la prepararea deserturilor, ci și în combinație cu carne, precum și pentru salate (nu numai pentru fructe). Un astfel de aditiv va reduce conținutul total de calorii al vasului, fără a-și agrava gustul. Toate acestea sugerează că ananasul pentru pierderea în greutate poate și ar trebui să fie folosit. Chiar și în cazul în care greutatea nu scade, în ciuda utilizării acestui fruct, efectul său benefic asupra corpului se simte aproape imediat.
Cu toate acestea, nu credeți că luați o astfel de vodcăsau dacă există un ananas pentru pierderea în greutate suficient. Nu puteți mânca simultan făină și mâncăruri de înaltă calorii, în caz contrar kilogramele nu numai că nu vor dispărea, ci și invers. Nu trebuie să uităm de activitățile sportive, să folosim produse alimentare utile și naturale și apoi rezultatul să fie chiar mai bun decât cel intenționat.
